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 花蓮觀光處長彭偉族 調客家事務處

中國時報【范振和╱花蓮報導】

花蓮縣政府觀光處長彭偉族本月31日將調往客家事務處，民航局台北（松山）航空站前主任朱耀光接掌觀光處，下月花蓮五合一選舉在即，人事異動引發地方各界關注。

國立東華大學企管研究所碩士的彭偉族，曾任菸酒公賣局花蓮酒廠股長、花蓮縣政府工務局技佐、縣政府建設處技士、縣政府觀光處企劃科科長、縣政府觀光處副處長，代理處長3年多，今年4月通過簡任文官訓練真除。

花蓮以觀光立縣，觀光處肩負重任，彭偉族任內引領7位科長、71位同仁與觀光業界共同打拚，行銷花蓮，讓花蓮躍上國際舞台，不管觀光資訊、行銷企畫或旅宿發展等，他始終兢兢業業，讓業務蒸蒸日上。

10月28日，花蓮縣政府及所屬機關暨附屬機關聯合運動大會，將在縣立運動場（小巨蛋）登場，彭偉族將帶領觀光處員工參加，這將是他在觀光處參與的最後一場大型活動。

31日即將轉往客家事務處服務，他笑著說，他是富里鄉客家人，調往該處正好能為客家鄉親做點事情，一切以平常心看待。前年12月花蓮─香港包機直航後，載客率每下愈況，本月27日確定停飛，而新任處長朱耀光在航空界人脈豐沛，必能協助花蓮開闢國際航線，做好包機直航業務。

 台版我的餐盤 6項口訣健康落實

衛福部健康署昨（八）日首度公布「我的餐盤」圖像，作為落實均衡飲食的參考依據。署長王英偉指出，這是依照今年最新版「每日飲食指南」，將每日應攝取六大類食物，比如全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等，依照每日應攝取份量轉換成體積，選擇餐盤圖像呈現各類別的比例。建議謹記六項口訣，才能健康落實「我的餐盤」。

根據二○一三至二○一六年健康署一項調查結果，十九至六十四歲成人每日平均乳品攝取不足一杯半高達百分之九十九點八，堅果種子不足一份約為百分之九十一，蔬菜攝取量不足三份約為百分之八十六，水果攝取量不足二份亦高達百分之八十六。

健康署指出，為了讓民眾輕鬆達到均衡飲食，每日飲食指南變身「我的餐盤」，同時將類別及份量的概念帶入，圖像分成六個部分，分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，以便提醒民眾每餐皆應攝取六大類食物，其中油脂類已在烹調時添加菜色當中，因此不在餐盤呈現。

健康署建議民眾牢記六項口訣，第一，每天早晚一杯奶，每天早晚各喝一杯二百四十毫升乳品，攝取足夠乳品可以增進鈣質攝取量，維持人體骨質健康；第二，每餐水果拳頭大，一份水果約一個拳頭大，切塊水果約大半碗至一碗左右，一天應至少攝取二份水果。

第三，菜比水果多一點，青菜攝取量應足夠，體積需比水果多一點；第四，米飯蔬菜一樣多，全穀雜糧類份量約與蔬菜量相同，而且盡量以「維持原態」全穀雜糧為主；第五，豆魚蛋肉一掌心，蛋白質食物一掌心約提供豆魚蛋肉類一點五至二份。

第六，堅果種子一茶匙，每天應攝取一份堅果種子類，一份堅果種子約一湯匙量，比如杏仁果五粒、花生十粒、腰果五粒。

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