【推薦強檔情趣用品】英國FOX-萌狐無線靜音遙控穿戴按摩棒-紫-桃谷繪裡香

1月 03, 2019

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老覺得排便不乾淨？竟和３個因素有關

明明才「解放」完畢，但還是隱隱覺得下腹脹脹的、肛門有東西堵著，想上又上不出來，真不舒服。

為什麼會有這些餘便？

1‧內括約肌沒打開：排便時不但需要肛門外括約肌打開，還需要內括約肌也放鬆（見下圖），如果生活步調緊湊、早上趕著出門，排便時間不夠、沒有充分放鬆，內括約肌就會沒打開，容易留下餘便。

2‧腸道過於敏感：大腸激躁症患者腸道的感覺比較敏感，其實已排乾淨了，但是腸內還有空氣，就覺得排不乾淨。

3‧腸子發炎、長腫瘤、有痔瘡：排便通路被腫瘤或痔瘡擋到，因此排不乾淨，而留下餘便。常有裡急後重的感覺：便意來得快，但跑到廁所卻又上不出來。通常伴隨其他症狀，如排便帶血，這種情形不能大意，建議到大腸直腸科就醫檢查。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

保羅加卡佩拉得分、籃板均拿2位數

NBA西區季後賽第2輪，2勝一敗的火箭，在和爵士的第4戰中，以4成2的投籃命中率，加上保羅和卡佩拉，雙雙拿下「得分」和「籃板」2位數的帶領下，終場以100比87拿下關鍵的第3勝。

球賽播報員：「3分Ingles得手。」

在主場作戰的爵士，擁有隱形第6人，就是熱情的球迷。

球賽播報員：「Mitchell切入轉身，拋投擦板球進。」

儘管主場球迷一面倒支持爵士，不過火箭隊後場雙衛之一的Chris Paul卻不賣帳。

球賽播報員：「Mitchell右邊跨步上籃擦板得分，好個滑步。」

儘管Mitchell這場球投進全隊最高的25分，但是雙拳難敵4手，JamesHarden外線立刻奉還一個3分球，Harden這場球為火箭貢獻24分；落後的爵士隊Ingles也還以顏色，但是3分球7投2中，命中率偏低；帶領火箭升空的就是他，3分線外出手，球進，Chris Paul厲害了，這場球不但攻下全場最高的27分，另外還搶下12個籃板，和隊友Capela的12分15個籃板，成為全隊2個Double-double的球員，加上火箭4成2的投籃命中率高於爵士的3成8，在關鍵的第4戰中，以13分之差打敗爵士，只要再贏一場，就將在7戰4勝的系列賽中，贏得西區冠軍賽的資格。

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