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郭納德社區大會 籲打擊仇恨犯罪
紐約州第22選區州參議員民主黨參選人郭納德(Andrew Gounardes)日前在布碌崙(布魯克林)舉辦社區大會，針對貝瑞吉、戴克高地一帶發生的仇恨犯罪(Hate Crime)進行討論，聆聽當地民眾經歷不平等待遇的故事，並提供建議、共同努力打擊仇恨。
郭納德表示，繼今年夏天主辦的「旁觀者介入」主題演講訓練後，再針對仇恨犯罪進行探討。他說，當民眾自身經歷或是看到別人遇到歧視性對待時，首先必須意識這種行為就是「仇恨犯罪」，而政府應針對這種犯罪立下法案，懲治無論是在身體上或言語上傷害他人的仇恨罪犯。
但郭納德認為社區間能和睦共處更重要，民眾應與不同族裔的人多交談，放下語言和文化芥蒂，「就會發現對其他族裔或社區間產生的恐懼是不必要的」；民眾能通過詩歌、食物、舞蹈或歌唱等自家文化與其他人分享，逐漸雙方就能接納以及尊重對方。
出席社區大會的華人衛小姐表示，自己是學校課後項目的老師，她認為應在學校頻繁教育孩子，「孩子們大部分時間在上課，應在學校多設立針對這種主題的活動或項目教育孩子」；郭納德表示贊成，認為在小時候注入多元化思想，長大後的孩子們能更容易與其他族裔共處。
華裔居民梅先生則說，自己的侄兒在學校被同學欺負，被多人包圍並索取金錢，一名有相關經驗的民眾表示，若遇到這種情況，就算是小孩也要報警作處理；紐約市有一項學生教育手冊，她建議家長熟讀該本手冊，知道孩子在學校的權益，遭遇困難時可尋找相關人員求助。
多囊性卵巢亂經 中醫茶飲助好「孕」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）39歲的高小姐體態豐腴、月經周期不規則，雖然診斷出多囊性卵巢，並未積極治療，結婚2年雖未避孕仍未懷孕，做過2次試管嬰兒均未成功。高小姐想改變體質增加受孕機率，至中醫就診，穩定月經周期。治療後4個月後月經週期變規律，原本預計第5個月回去做試管，但發現月經延遲、驗孕後發現早期妊娠，後再用中藥安胎3個月，現已快樂去待產。
多囊性卵巢 佔不孕症求診人數3成
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，多囊性卵巢佔不孕症求診人數3成，常見閉經、多毛、肥胖、痘痘等症狀，且常伴隨胰島素阻抗造成糖尿病，月經週期不正常而不易受孕，或懷孕後賀爾蒙代謝異常容易流產。西醫治療常用排卵針，可能造成腹脹或水腫，甚至是卵巢過度刺激症候群，中醫則是讓月經週期穩定，搭配減重，加上基礎體溫測量有無排卵，能成功自然受孕。
中醫認為此病與先天之本「腎」有關，表示與遺傳相關。研究也證實媽媽若有多囊性卵巢，女兒超過20％會有相同問題。且肥胖症狀與中醫的「痰濕」、「血瘀」相關，高小姐以防風通聖散為底方，祛除體內的痰濕血瘀，並搭配龜鹿二仙丸補腎填精，在基礎體溫高溫期加上即飲包調經方（助孕方），病人也願意積極運動，體重很快下降，才能在4個月內使月經規則，受孕機率大增。
「多囊助孕茶」 改善黃體功能、潤腸通便
謝旭東醫師建議，多囊性卵巢患者若想要懷孕，首要之務就是控制好自己的體重，體重下降後月經自然規則。切忌生活熬夜、吃宵夜，可多吃纖維量多的蔬果，或是仙草、蒟蒻、冬粉等低熱量又有飽足感的食物，減少吃油炸、燒烤類，改吃蒸或煮類食物為主，配合規律運動。另外提供「多囊助孕茶」食譜，助孕塑身：
‧材料：菟絲子5錢、枸杞子5錢、山楂2錢、決明子1錢。
‧做法：以1500C.C.水煮成500C.C.水，餐後服用，每周1至3次。或使用悶燒罐或保溫瓶500C.C.熱水加入材料，悶15分鐘即可飲用。
‧功效：補腎填精，消脂化痰。研究發現菟絲子具類似黃體素效果，改善多囊性卵巢的黃體功能不足，配合枸杞子加強補腎的效果，山楂消化體內過多的油脂，決明子潤腸通便，使體重下降。
‧注意：腸胃虛弱、孕婦、感冒狀況下不宜服用。
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